Ukoliko imate grčeve u nogama, umorni ste, razdražljivi, nemate dovoljno koncentracije, poremećen vam je srčani ritam i posebno ste osjetljivi na stresne događaje, možda vam je potreban dodatni magnezijum.
Magnezijum je esencijalni mineral neophodan za odvijanje preko 300 procesa u našem tijelu. Najveći dio magnezijuma u organizmu nalazi se u kostima i mišićima. Magnezijum je neophodan za pravilan rad srca i krvnih sudova, mišića i nervnog sistema. Povećava iskorištavanje glukoze u ćelijama, i na taj način smanjuje nivo šećera u krvi. Učestvuje u procesima stvaranja energije u organizmu. Važan je u smanjenju rizika od stvaranja kamenaca u mokraćnim putevima.
Ljudski organizam nije u stanju da stvara magnezijum, pa ga zato moramo unositi putem hrane ili dodataka ishrani.
Magnezijum je veoma korisno dodatno unositi u svim situacijama u kojima može postojati njegov manjak u organizmu: izloženost stresu, povišen krvni pritisak, nepravilan srčani rad, migrene, grčevi, šećerna bolest, alkoholizam, PMS/menopauza, osteoporoza, upotreba nekih antibiotika, kortikosteroida, lijekova koji djeluju na nivo želudačne kiseline ili hormonskih kontraceptiva.
Doziranje:
1 tableta dnevno.
Preporučene dnevne doze se ne smiju prekoračiti! Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu!
