Žuti noćurak (Oenothera biennis) je bogat izvor gama linolenske kiseline (GLA) koja pripada u kategoriju omega-6 masnih kiselina.
Posebno je važan za osobe koje zbog nedostatne učinkovitosti enzima delta-6-desaturaze ne mogu sintetizirati GLA konverzijom iz linolenske kiseline. Kao prekursor prostanglandina serije 1, omega-6 masne kiseline imaju važnu ulogu u smanjenju upalnih procesa u organizmu. S obzirom da je GLA istovremeno i prekursor arahidonske kiseline iz koje posredstvom delta-5-desaturaze nastaju pro-upalni prostanglandini serije 2, preporučuje se istovremeno uzimanje omega-3 masnih kiselina kako bi se smanjila aktivnost delta-5-desaturaze i postigao bolji protuupalni učinak.
Također, zaštitni prostaglandini serije 3, nastaju iz omega-3 kiselina. Prostanglandini su tvari slične hormonima koje utječu na niz fizioloških funkcija, uključujući lučenje hormona i aktivnost živčanog sistema, povezanih sa simptomima PMS-a.
Noćurak stoga učinkovito pomaže u smanjenju glavobolje, depresije, napetosti, bolnih grudi, bolnih menstruacija, u slučajevima cista na jajnicima ili dojkama te kod endometrioze. Također, pospješuje cijeljenje rana i izgled kože.
