Lan je, naročito zbog iznimno visokog sadržaja omega-3 nezasićenih masnih kiselina, veoma koristan pri liječenju ili preventivi tegoba koje se tiču krvnih sudova (oboljeli krvni sudovi su uzrok srčanog i moždanog udara) a naročito kao preventiva istima.
Osim što je odličan izvor omega-3 masnih kiselina, laneno ulje je dobar izvor omega-6 masne kiseline, odnosno linolne masne kiseline.
Jedna od najstarijih poznatih upotreba lana u medicini je liječenje upala sluznice usta, želuca i crijeva kao i protiv raznih katara organa za varenje.
Lanena sluz je korisno sredstvo protiv zatvora i nema poznatih sporednih dejstava. Sluz lana olakšava, ublažava i ubrzava čišćenje crijeva zahvaljujući svom laksativnom dejstvu.
Kod gastritisa se može uzimati neposredno prije jela 1 supena kašika.
Kod zatvora je bolje uzimati svježe mljeveno sjeme. 2 supene kašike sjemena se samelju i promiješaju u čaši nemasnog jogurta. Ova smjesa se uzima 2-3 puta dnevno, prije jela. U slučaju zatvora izbjegavajte crni i zeleni čaj, kahvu, čokoladu i druge namirnice koje pospješuju zatvor a pijte što više tekućine i jedite što više svježeg voća bogatog vlaknima.
Lan održava kožu vitalnijom. Preporučljiv je u slučajevima suhe kože, ekcema ili preosjetljivosti na sunce. Preporučuje se kako vanjsko nanošenje tako i konzumiranje 1 supene kašike dnevno.
Stabiliziranjem nivoa šećera u krvi lan može smanjiti tegobe dijabetesa. Preporučuje se uzimanje 1-2 supene kašike dnevno za odrasle osobe.
